• 全身施術の流れ

    肩こり、腰痛など、全身がほぐれてスッキリします。
    *こちらでご紹介している内容は基本施術の一例です。お一人お一人の症状や体質に合わせて施術内容は変わります。

  • 001

    足首のストレッチ

  • 002

    ふくらはぎをマッサージしながら膝までいきます。

  • 003

    太ももも同じようにマッサージしながら、リンパ節へいきます。(※1)

  • 004

    足裏から丁寧にマッサージしていきます。

  • 005

    ふくらはぎへ。

  • 006

    太ももへ。

  • 007

    足全体を軽くマッサージ。

  • 008

    再びふくらはぎのマッサージ。

  • 009

    ふくらはぎから太ももまでマッサージ。

  • 010

    アキレス腱を伸ばしながら太もものマッサージ。

  • 011

    股関節のストレッチ。

  • 012

    腰、背中、太もものストレッチ。

  • 013

    指先から腕全体、肩先までのマッサージ。

  • 014

    腰、背中、肩、首、後頭部のマッサージ。

  • 015

    胸筋をストレッチしながら肩甲骨周りのマッサージ。

  • 016

    うつぶせでの背骨と上半身のストレッチ。

  • 017

    腰、太もものストレッチ。

  • 018

    うつぶせになって足全体のストレッチ。

  • 019

    首、顔、頭をマッサージしていきます。

  • 020

    体を起こして肩、うでのストレッチ。

  • 021

    肩と背中をストレッチしながらマッサージ。

  • 022

    背骨の調整と上半身のストレッチ。

  • 023

    背骨の調整と全身のストレッチ。

  • 024

    首のストレッチ。

  • ※1

    動脈を手のひらで15秒ほど圧迫し、一時的に血流を止めます。その後手を離すと、せき止められていた血液が一気に足先まで流れ、血管の通りを良くする働きがあります。(高血圧、心臓、血管障害、循環器など、疾患がある方は行えません)

  • 足裏マッサージ

    足裏やふくらはぎの疲れ、むくみがひどい方や、内臓の疲れの気になる方には、タイ古式足裏マッサージとタイ古式全身マッサージとのセットコースがお勧めです。

    ※足裏マッサージのみの施術は行っておりません。